8月1日(月)、昨日は平日でしたが、
美原中にお邪魔して練習しました。

昨日は1日中不安定な天気で、
断続的に強い雨が
降ったり止んだりました。

美原方面も午前中に、
強い降りの雨が
体育館の屋根を
2度ほど叩きました。

美原中8人、桜が丘中4人、
大変いい人数で練習できました。

練習メニューは、

1. ネットを挟んだ1対1
2. ディグ練習
3. ハーフトートの3対3
4. フルコートの6対6（2-2-2）

などでした。

体育館内は大変蒸し暑く、
生徒は最初の1対1で
汗だくでした。(^_^;)

ディグ練習は二人組で、
できるだけ数多く
レシーブできるな内容。

球出しが上手くなれば、
生徒同士でレベルアップできます。

最後の練習は6対6。
2-2-2のフォーメーションで、
美原中の初心者3人も
コートに入って一緒に
練習してみました。

もちろんミスもありますが、
このフォーメーションであれば、
何人か初心者がいても、
何とか形になります。

桜中バレー部にとっても、
普段はできない大人数での
ラリー練習ができて、
生徒も楽しかったことでしょう。