10月15日(土)、昨日の最低気温は0.6℃でした。
朝は体育館の気温も9℃で、
いよいよ10℃を下回りました。

昨日は桜が丘中体育館で、
美原中と一緒に練習しました。
美原中8人、桜が丘中4人。

スキルウォームアップは1対1＋1。
セッター役はネットをくぐり、
トスを上げ続けます。

美原中1年生には
初心者が3人います。
この3人の動きに
注目しました。

何度か一緒に練習しているので、
生徒同士の気心は知れています。
緊張している様子はありません。

ネットをくぐってトスを上げる動きは、
ネットから離れたボールを
ハイセットするのと同じです。

3人はトスを上げたあとに
なかなかすぐに
ネットをくぐれません。

しかし、慣れてきたら、
少しずつ動きが速くなり、
ボールの下に入るのが
うまくなりました。

半強制的に2本目のボールを
トスアップし続けているうちに、
ゲームライクな練習でも、
ゲームでも
2本目のボールを上げに
行くようになります。

初心者は1本目（レセプション、ディグ）のボールや
3本目のボール（アタック）は練習しやすいですが、
2本目のボール（ハイセット）は、
ゲームライクな練習の中で、
身につけるのが近道のような気がします。

練習の後半は、
美原中から2人お借りして、
6対6のゲーム。

桜が丘中の生徒にとっても、
久しぶりの6人がコートに入っての練習。
対角の関係やローテーションを確認しながら、
なんとかゲームができました。(^_^;)