11月23日(水)、昨日は桜が丘中体育館で、
青陵中と一緒に練習しました。

昨日は最高気温が-0.1度、
最低気温が-7.1度、
と真冬日でした。
まだ11月だというのに、
とても寒い1日でした。

青陵中16人、桜が丘中4人、
合計20人で練習しました。

練習の前半はひたすらラリー練習。
三分の一コートの3対3と
二分の一コートの4対4を
しました。

青陵中の生徒は3対3ならば、
かなり動けるようになってきましたが、
4対4ではまだ課題が見られました。

3対3の練習はネットとアタックライン、
アタックラインとバックゾーン、
ネットとバックゾーン、
2つのラインの関係だけです。

しかし、4対4になると、
ネットとアタックラインとバックゾーン、
3つのラインか関わってきます。

ネットプレーヤーとフェイント拾いの
間にくる2本目のボールで、
どちらが取るのか、
混乱する場面がありました。

また、サーブ&レセプションから
練習を始めると、
緩いサーブでも、
1本目でボールが
落ちてしまっていました。

しかし、しばらく練習を続けると、
だんだんボールが繋がり出しました。
最初はうまくいかなくても、
我慢してやり続けてみることが
大切だと再認識しました。

練習の後半は練習ゲーム。
桜中バレー部3年生3人が
来てくれたので、
フォーメーションを2-2-2から
3-1-2に変更してみました。

3次リーグに向けて、
新たな挑戦です！