3月25日(土)、昨日は景雲中に
お邪魔して練習しました。
春休み1日目、
最高気温が5.7℃まで上がり、
春らしい1日でした。
景雲中9人、桜が丘中4人、
13人で練習しました。
練習メニュー
- 3人組でのネットを挟んだ１対１
- 最後の2歩の踏み込みを意識したアタック練習
- 2分の1コートの3対3
- 練習ゲーム
景雲中初心者1年生は
バレーボールを始めて約1年、
かなりバレーボーラーらしく
上達してきました。
技術的には個人個人で
差があります。
サーブが入らなかったり、
ハイセットが苦手だったり、
レシーブでミスが多かったり。
しかし、ある程度ボール慣れして、
形が整ってきたら、
あとはゲームライクな動きの中で、
数多くボールを触れば、
少しずつ改善していきます。
指導者はどうしても
ミスに目が行きがちですが、
成長過程でのミスは、
仕方のないものなので、
あまり気にすることはありません。
逆にうまくできたプレーを
できる限り認めて、
褒めることが大切です。
そうすることで、
自分の得意なプレーに自信が持て、
苦手なプレーも意欲的に、
取り組むようになります。
例えば、2本目のハイセットを
アンダーハンドパスではなく、
オーバーハンドパスで上げにいったら、
ダブルコンタクトやキャッチボールでも、
チャレンジしたことを評価します。
そうすることで、
次に同じような場面でも、
オーバーハンドパスで
ハイセットを上げにいきます。
初心者の上達を促すために、
指導者は目の付け所と
声のかけ方にポイントを
おくといいのではないでしょうか。