5月4日(木)大型連休2日目、
昨日は遠矢中と一緒に
練習しました。
遠矢中は5月3日(水)に続いて
2日連続で一緒に練習しました。
遠矢中16人、桜が丘中5人、
全部で21人でした。
昨日は2チームだけで、
2面使えたので、
ラリーを中心に
練習しました。
練習メニュー
- 1対1+1
- 2分の1コートの3対3
- 練習ゲーム3セット
遠矢中、桜が丘中ともに
4月からバレーボールを
始めたばかりの1年生がいます。
昨日はフロントコートの練習を
中心に一緒に練習に入りました。
もちろんほとんど初めて
ラリー練習をする1年生もいて、
なかなかボールが繋がりませんでした。
それでも、上級生と一緒に
練習することで
今後のやる気も変わってきます。
3対3の練習では、
ラリーを継続することを
強調しました。
ローカルのレベルのチームであれば、
自分のコート内でボールが落ちて、
失点することが数多くあります。
相手コートに打って返せるだけで、
相手コートでミスが起こることも
十分考えられます。
上がったボールを
ジャンプして打って返すことが、
大変重要になります。
昨日はかなりラリーが継続し、
コート内で盛り上がっていました。
練習のねらいは伝わったようです。