昨日は最高気温が20.5℃。
比較的涼しい中で練習できました。幣舞中と一緒に王子体育館で練習しました。
金曜日は蒸し暑かったのですが、
昨日は体育館内はムッとする暑さはなし。

スキルウォームアップはボールジャグリング。
1週間前に一緒に練習したときには
うまくできなかったのですが、
昨日は見事にできていました。
中学生の適応力に感心しました。

メインの練習はアタック。
ミートとステップを中心に、
二人組の練習を多くしました。

最後の踏み込み前のタメを意識させるために、
ステップをスモールステップに分解し、
最後はネットを使ってアタック。

練習の最後はハーフコートの5対5。
思ったよりボールが繋がり、
面白かったです。