昨日の最高気温は19.7℃、
2日続けて気温は上がりませんでしたが、
湿度が100％で蒸し暑かったです。昨日は青陵中にお邪魔して、
練習させてもらいました。

青陵中は1,2年生で20人以上いて、
相変わらずの大所帯です。
周平先生はこの大人数をさばくのに、
やや苦労しているようです。

立ちん坊の1年生を出さないように、
1時間ほどたっぷりボール遊び、
レシーブ練習は個人と二人組で1時間、
最後はアタック練習で1時間。

ボール遊びは青陵中1年生向けに、
比較的簡単なものを数多く。
何人かまだボール慣れが不足していて、
投げたり走ったりが思うようにできません。
運動経験をあれこれさせてあげるといいでしょう。

レシーブ練習は形作り、面づくり、立ち膝、立った姿勢、
など個人または二人組でできるメニューをしました。
人数が多かったので、
全員にはノックしてあげられませんでしたが、また別の機会に球出しします。

約3時間、自分も声を出し、ノックをし、
疲れましたが、充実した練習になりました。