修学旅行後練習再開

修学旅行とその回復休業、
振替休業が終わり、
練習を再開ました。

5月30日(火)は振替休業でしたが、
放課後に3年生が登校し、
1週間振りに練習。

久しぶりの練習で、
生徒は少し身体が
しんどそうでした。(^_^;)

5月31日(水)、昨日は
3年生の授業が再開し、
放課後に練習しました。

修学旅行前後から、
初心者1年生向けに、
ネットを挟んだ1対1を
スキルウォームアップで
取り組んでいます。

まだまだ1年生には
難しい練習ですが、
易しいメニューから
挑戦しています。

昨日は新しく、

  • 直上→ネット→トス→パス(返球)
  • ネット→トス→パス(返球)

をやってみました。

アンダーハンドパスの面を
垂直にする感覚が
身につくことを目指します。

そして、ネットに絡んだボールを
処理する練習も兼ねています。

1年生の2人は悪戦苦闘しながら、
何とかボールに食らいつき、
相手コートに返球。

2,3年生は1年生が
取りやすいボールを
返球するとともに、
どこに飛んでくるかわからない
予測不能の1年生からの返球を
懸命にレシーブ。

しばらく我慢して続けていると、
少しずつ形になっていきます。

練習の最後に縄跳び。
1年生が二重跳びを
連続で跳べるようになりました!

しばらくぶりに縄跳びしましたが、
これも休憩効果でしょう。

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