7月23日(日)桜が丘中体育館で、
大楽毛中と一緒に練習しました。
大楽毛中とは7月に
4回目の合同練習。
だいぶ生徒も慣れてきました。
大楽毛中10人、
春採・桜が丘合同チーム7人、
あわせて17人で練習しました。
練習メニュー
- ネットを挟んだ1対1（2人組）
- レシーブ練習
- アタック練習
この日はコートが
1面だったので、
ネットを挟んだ1対1は
2人が交代しながら
行いました。
両チームに初心者が多いので、
経験者と一緒にプレーすることで、
少しでもボールが繋がるように、
組合せを工夫しました。
レシーブ練習は、
基本メニューを
一通り流しました。
大楽毛中の生徒は
毎日自分の学校で
レシーブ練習に
取り組んでいるそうで、
投げ上げレシーブのフォームが
格好良くなってきました。
立ち膝や立ってのレシーブは、
3組に分けて、
できるだけ多く
レシーブできるようにしました。
どうしても初心者は、
腰が引けてしまったり、
腕を振ってしまったり、
してしまいます。
- レシーブの瞬間に面を作る
- 腰のS字を作る
- 肩と肩を寄せて顎を引く
- レシーブの瞬間上目遣いでセッターを見る
いくつかポイントを確認しながら、
かなりの本数をノックしました。
私も秋保先生も汗だくでした。(^_^;)
初心者が少しずつ
上達していくのを見るのは、
大変楽しいです。
今後も大楽毛中1年生が
どのように成長していくのか、
見守っていこうと思います！