7月26日(水)春採中体育館で、
12時から練習しました。

現在、多くの学校が
夏休みの学習会を
行っています。

桜が丘中も
7月24日(月)～7月27日(木)の4日間、
9時～11時で全学年が実施。

昨日は桜中バレー部3人は、
学習会後にお弁当を食べて、
11時30分に桜中を徒歩で出発。

春採中体育館で12時から
始まる練習のために、
移動しました。

私は少し桜中を出るのが遅くなり、
車の中で12時の時報を聞きました。

ふと目を車外にやると、
桜中の3人が歩いています。
初めて徒歩で移動したので、
のんびり歩いていたようです。

練習開始時間に少し遅れ、
準備が整って練習開始は
12時20分。

昨日は午後から気温が上がり、
春採中体育館もかなりの蒸し暑さ。
昨日の最高気温は23.5℃（12時48分）。

スキルウォームアップで、
25分ほど1対1+1を行いましたが、
生徒はみんな顔が真っ赤で、
かなり汗をかいていました。

続いてのディグ練習では、
私も秋保先生も汗だく。
昨日は本当に蒸し暑かったです。

無理して暑い中で
練習することはないですが、
練習中に気温が高かったら、
適切に対応する必要があります。

給水をこまめに取り、
休憩を適度に入れることが、
重要です。

昨日みたいに暑い日は、
釧路ではそんなに多くないので、
本州や暑いところに比べれば、
大変恵まれています。

暑さと上手く付き合いながら、
日々の練習に励みましょう！