昨日は金曜日に続いて春採中にお邪魔して、
桜が丘中と大楽毛中、3チームで練習しました。昨日は最高気温が29.3℃、
釧路の「猛暑日」でした。(^_^;)

体育館の非常口を開け、
窓も開放しましたが、
ちょっと動いたらすぐに汗が出ます。

春採中7人、桜が丘中6人、
大楽毛中10人、高校生1人、
2面を使って24人で練習しました。

桜が丘中も体育館の改修工事で、
あまりボールを使って
練習できていなかったそうです。

2面使えたので、
ネットを挟んだ練習をたっぷりしました。

特に力を入れたのは、
ハーフコートの3対3。
0-1-2の練習です。

「1」になるフェイント拾い（セッター役）が、
動くのが早すぎて、
アタックアイン付近のボールが落ちます。
また、アタッカーの正面に入らないので、
フェイントやネットに絡んだボールが落ちます。

このフェイント拾いの動きを覚えることは、
2-2-2や3-1-2、2-1-3などのフォーメーションで、
非常に重要なポイントです。

0-1-2のラリー練習の間、
私はずっと「1」の生徒を
指導し続けました。
もちろんあんな短時間で
完璧に身につきませんが、
少しでも頭と身体に残ればと思います。

昨日で今週5日連続の「ジプシー練習」を
無事に終えられました。
お邪魔した各チームの皆さん、
ありがとうございました。