12月9日(土)春採中体育館で、
富原中、青陵中、遠矢中と
一緒に練習しました。

昨日の朝の最低気温は
-12.7℃と冷え込みました。

でも、春採中体育館は暖房を
しっかり入れてもらって、
寒さ知らずでした。(^_^)v

富原中11人、青陵中8人、遠矢中7人、
春採桜が丘合同チーム6人、
あわせて32人で練習しました。

富原中を除く3チームは
インフルエンザや風邪、所用など、
メンバーが揃っていませんでした。

なので、昨日は練習を多めにして、
最後の練習ゲームを行いました。

練習メニュー

1. ネットを挟んだ1対1（2人1組）
2. ペッパー（2人、3人）
3. 二分の一コートの4対4
4. 練習ゲーム3セット（4チーム総当たり）

ペッパーは4チーム32人を
混合して8人組で4グループに分け、
4人の指導者で担当。

生徒は、普段球出ししてもらうことのない
指導者からノックをしてもらいました。

いつもとは違う球出しで
戸惑ったでしょうが、
これも経験です。

私が担当した8人も、
元気よく声を出し、
懸命にボールを追いかけていました。

二分の一コートの4対4は

• 1-0-3（ノーブロック）
• 1-0-3（ブロックあり）
• 2-0-2（ディフェンス時は1-1-2のオフブロッカーあり）

の3種類を行いました。

コートの横幅が4.5メートルなので、
思いの外ボールが繋がりました。

2本目がセッターに
返球できないときに、
カバーしたプレーヤーが
セットしたボールを
打って返球することを
強調しました。

最後の練習ゲームは、
どこのチームもいつもとは
違うメンバーやポジション。

メンバーが揃わないからこそ、
新しい経験ができます。

春採桜が丘合同チームも
6人しかいなかったので、
全員が本当のフル出場。

いつもはレシーブをしなかったり、
ブロックをしなかったりする生徒も
昨日は懸命にレシーブし、
ブロックを跳んでいました。