Yahoo!のヘッドラインで、
気になるニュースを見つけました。

「腹筋運動」は腰痛の原因　バスケ協会「推奨できない」

12月14日(木)付朝日新聞朝刊でも、
この記事が掲載されています。

私もずいぶん前から、
上体起こしの腹筋運動は、
部活動のトレーニングでも、
個人的にも行っていません。

今から40年近く前に、
私が高校生の時は、
上体起こしの腹筋運動を
していましたが、
すごく腰が痛くなったことがあります。

上体起こしの腹筋運動が
腰痛の原因になるので、
皆さんもご注意ください。