ワールドカップバレーは、
昨夜日本はペルーにストレート勝ちし、
5勝1敗、勝ち点15。
今晩は韓国戦です。昨日は景雲中にお邪魔して、
練習させてもらいました。

景雲中は8人、大楽毛中は10人。
すごくいい人数でした。

昨日はスキルウォームアップの代わりに、
いきなりフロントコートの４対4、
フルコートの6対6を
パスアタックや軟打で行いました。

練習はパスをやって、
対人レシーブをやって…
といつもの流れになりがちですが、
ときにはいきなりゲームでも
いいと思います。

フロントコートから、
小さな動きから、
少しずつ運動の強度を上げて、
生徒は40分後には汗だくで、
誰も怪我しませんでした。

もちろん一緒に練習したのが
景雲中だったからできた練習内容です。
初心者ばかりの相手では、
ちょっと難しいかも知れません。

その後、一人ボール2個使ったボール遊び、
アタック練習、三分の一コートの3対3、
フルコートの6対6の乱打。

そろそろ練習ゲームができるように、
6対6の練習を増やします。
まだメンバーを固めていないので、
2-2-2のフォーメーションで、
誰がどこに入っても、
動けるように練習します。