5月5日(土)桜が丘中体育館で、
春採桜が丘合同チームの練習をしました。
ゴールデンウィーク後半
4連休の3日目、
春採桜が丘合同チームで
単独練習しました。
怪我や病気、家庭の用事などで、
6人が休みましたが、
12人が元気に練習に参加。
練習メニュー
- 二人組ボール3個を使ったジャグリング
- アタック練習
- 二分の一コートの3対3
- 二分の一コートの4対4
昨日は主に1年生向けに
練習しました。
1年生経験者には
アタックのステップと
腕の使い方。
1年生初心者には
ミートやジャンプ動作など。
できる練習は可能な限り
上級生と一緒に練習しました。
2人組のジャグリングの練習は
おそらく3回目くらいですが、
少しずつ上達してきました。
ボールを投げる、取る、
同時に2つのものを見る、
間を取るなどして、
ボール慣れと周辺視野を広げます。
1年生には運動経験が
ほとんどない生徒もいて、
うまくできない場面もあります。
でも、繰り返し挑戦していく中で、
何かのはずみでうまく
できることもあります。
そんなときは、
「できた！」「上手い！」
と声をかけます。
1年生は会心の笑顔です。
時間はかかりますが、
少しずつできることを増やし、
バレーボールの動きに
繋げていこうと思います。