10月28日(日)桜が丘中体育館で、
大楽毛中、富原・標茶・白糠・庶路合同と
一緒に練習しました。
10月27日(土)は釧路市中学校が
一斉の土曜活動で練習を休み、
春採桜が丘合同は2日ぶりの練習でした。
大楽毛中9人、
富原・標茶・白糠・庶路合同9人、
春採桜が丘合同8人、
26人で練習しました。
練習メニュー
- ウォーミングアップ
- ダイナミックストレッチング
- 1対1＋1
- 二分の一コートの2対2＋1
- 練習ゲーム（3チーム交代で5セット）
1対1＋1では人数合わせに
築田先生にも加わってもらいました。
築田先生のグループは
中学校からバレーボールを始めた
2年生2人。
築田先生の見事なボールさばきで、
次々とボールが繋がり、
運動量がどんどんアップして、
2人の2年生はヘトヘトでした。(^_^;)
でも、休憩時間に桜が丘中2年生は
「築田先生のおかげでボールが繋がり、
すごく楽しかった！」
と話していました。
練習ゲームでは、
春採桜が丘合同のポジションを
変更しました。
2-2-2のフォーメーションは
もうしばらく継続しますが、
ローテーションに入る位置を変えて、
2年生唯がバックでレシーブに入る
ポジションにしてみました。
ここまで体調不良や怪我に泣かされ、
満足に練習できませんでしたが、
やっと怪我も7割方回復し、
練習も十分にできるようになりました。
昨日は練習ゲーム3セットのうち、
2セット目からポジションを変更したので、
コート内は混乱していて、
ボールのつながりがよくありませんでした。
しかし、練習ゲームを積み重ねれば、
必ず機能するはずです。
2-2-2のフォーメーションでは、
これが最後の仕上げです！