ここ数日、釧路地方では、
この冬一番に冷え込んでいます。

1月7日(月)　最高気温　-3.7℃　最低気温　-10℃

1月8日(火)　最高気温　-0.4℃　最低気温　-16℃

1月9日(水)　最高気温　-0.3℃　最低気温　-12℃

1月8日(火)は体育館の暖房を
入れたのが7時30分で、
生徒が集合した時間は
まだ体育館内は氷点下。

1月9日(水)は前日の反省を生かして、
朝6時40分に暖房を入れて、
練習開始に備えました。

生徒は上下ジャージを着たままで、
ウォーミングアップを開始。

少し長めにランニング、
久しぶりにスキルウォームアップで
1対1＋1を入れました。

その後、ダイナミックストレッチング、
トレーニング、ダッシュを行い、
生徒の身体はすっかり温まりました。

これから節分の時期までは
寒さが続きます。
インフルエンザも流行しています。

生徒の体調管理に目を光らせ、
寒さ対策をしっかりしようと思います。