1月20日(日)春採中体育館で、
富原標茶白糠庶路合同と一緒に
練習しました。
3学期が始まって初めての週末、
久しぶりに合同練習しました。
生徒も私も新鮮な気持ちでした。
釧路選抜の練習が行われており、
選抜選手は不在。
富原標茶白糠庶路合同はお休みもいて7人、
春採桜が丘合同は9人、
あわせて16人で練習しました。
《練習メニュー》
- サイキングアップ、ランニング
- スキルウォームアップ （ネットを挟んだ1対1）
- ダイナミックストレッチング
- トレーニング（スライドディスク、チューブ）
- 二分の一コートの2対2
- 練習ゲーム（4セット）
両チームとも大人しく、
やや活気に欠ける雰囲気でしたが、
ボールを追いかける姿勢は
真剣そのものでした。
練習が進むにつれて、
少しずつ声も出るようになりました。
春採桜が丘合同にとっては、
練習ゲームで変化が見られました。
継続しているレセプションの効果率が
少し上がってきました。
トランジッションでも
粘ってボールをつなげる場面も
増えてきました。
練習ゲームは0勝4敗でしたが、
生徒は手応えを感じた様子でした。