先週の金曜日の臨時休業から、
週末は練習が3日間休み。
昨日は5日ぶりに
ボールを使って練習しました。部員10人が全員揃って、
王子体育館に集合。
全員元気です。

久しぶりの練習だったので、
体を動かし、一汗かくために、
ボール遊びでスキルウォームアップ。

初心者1年生が以前はできてなかった
メニューを次々クリアしていきます。
まさに休憩効果！

そして、なにより嬉しいのは、
「逆転現象」が起こるようになったこと。
今までは上級生や経験者が
先にできていたのに、
昨日は初心者1年生が
先にできることがありました。

今までは初心者1年生がいつも最後で、
上級生や経験者が先に終えて一休み、
なんてことばかりでしたが、
この逆転現象が起こり出すと、
上級生や経験者もうかうかしていられません。
練習にいい意味での緊張感が生まれます。

その後、サーブ練習、レセプション練習、
クロスコートの3対3、5対5。

クロスコートの練習も、
今までは狙った動きが
できていませんでしたが、
昨日は何とか
ディグ、ハイセット、アタック
を何度か繰り返せました。

少しずつですが、
チームは技術的に精神的にも
成長しています。

この小さな変化を見取りつつ、
さらなる成長を促します！