釧路の平地でも
紅葉が進んでいます。
昨日は別保公園の紅葉が
まさに見頃でした。昨日は別保中にお邪魔して、
練習させてもらいました。

別保中は体調不良の生徒が
数名いたようで、6人でした。
大楽毛中は10人。

コートは1面でしたが、
人数が思いの外少なかったので、
ネットを挟んだ練習を
たっぷりできました。

ネットを挟んだ2対2の練習では、
1-1-0と0-2-0の練習を、
小一時間しました。

別保中の初心者向けです。
ちょっと手狭でしたが、
ネットに4組の2対2で、
かなりの運動量を確保。

次はハーフコートの4対4。
1-0-3と1-1-2、2-0-2も1時間ほど。
サーブとレセプションから、
ほぼゲームに近い動き。

最初はなかなかボールが
繋がりませんでしたが、
サーブを少し前から
打つようにしたら、
ラリーがかなり継続できました。

最初はおっかなびっくりだった
別保中の初心者も、
途中から積極的に
ボールコンタクトするようになりました。
ちょっとした工夫や気づきで、
練習がうまくいくことがあります。

練習ゲームは5セット。
いつもはアタックを打つ生徒と
レシーブする生徒を入れ替えて、
あれこれ試すことができました。

朝晩寒かったり、
寒暖の変化が激しかったり、
で生徒の体調が思わしくありません。

昨日も大楽毛中の生徒が一人、
練習中に胸が悪くなり、
途中から見学しました。
生徒の体調管理に
気をつける必要があります。