2月7日(金)桜が丘中体育館で、
大会前日の練習をしました。

この日はすごく久しぶりに
桜中バレー部OGの千夏が
練習しに来てくれました。

千夏は専門学校への進学が決まり、
現在は自宅待機中。
運動不足の解消も兼ねて、
顔を出してくれました。

生徒は大会前日だけに、
練習の準備も素早く、
やる気が満ちあふれていました。

《練習メニュー》

1. 一人ボール2個を使ってのジャグリング
2. ダイナミックストレッチング
3. プランク、ジャンプトレーニング
4. サーブ練習
5. アタック練習
6. 二分の一コートの2対2＋1
7. オールコートでの5対5

二分の一コートの2対2＋1は、
今までにないくらいに
ボールが繋がりました。

千夏も後輩の成長に
目を細めていました。

練習終わりのミーティングで
週末の大会の諸連絡をして、
練習終了。
いい雰囲気で大会に臨めそうです！