7月23日(土)、夏期休業日1日目、
昨日は美原中と一緒に練習しました。

昨日は最高気温が17.9℃、
7月下旬とは思えない肌寒さでした。

美原中は8人、桜が丘中4人、
12人で練習しました。

最初はパス練習とトレーニング、
中盤はアタック練習。
アタック練習は美原中生徒のリクエストです。

美原中の1年生に
逆足の生徒が2人います。
無理して直す必要もありませんが、
本人たちが逆足だということを
知らなかったので、
一般的なステップを
練習してみました。

右利きだったら左足、
左利きだったら右足に
それぞれ体重をかけて、
ためた状態(3歩助走の1歩目)から
最後の右左(または左右)のステップで、
踏み込んでアタックを打ちます。

最初はぎこちなかったステップも、
何度か繰り返して練習するうちに、
スムーズにできるようになりました。

ただし、あくまでも
練習のための練習の段階なので、
手の動作がついたり、
他の動作から連続したり、
アタックを連続して打ったり
するとまた逆足になってしまします。

一朝一夕に逆足は直りません。
身についたと思っても、
何かのはずみで
逆足でステップしてしまいます。

逆足で活躍する選手も
たくさんいるので、
何が何でも直さなければ
ならないということもないでしょう。

ただ、中学生の段階ならば、
一般的なステップも
教えてやらせてみるのもいいでしょう。
「自分のステップが逆足だ」
ということを知っているのは
無駄ではありません。

逆足には逆足の利点もあります。