1月20日(金)が大寒で、
今週の初めには
久しぶりのまとまった降雪、
そして昨日は最高気温が-6.4℃。
2月3日(金)の節分まで、
もうしばらく厳しい寒さが続きます。

12月の選抜練習で、
2年生小雪が捻挫をしました。

年末年始休み明けから、
ウォーキング、ランニング、
捻挫箇所の可動域を広げる
ストレッチや筋力トレーニングなどを開始。

3学期の始業式後の先週から
今度は胃腸炎になり、
数日練習を休みました。

そして昨日久しぶりに、
練習に参加できました。

生徒会書記局の仕事が終わって、
わずか20分ほどでしたが、
みんなと一緒に、
サーブ練習やラリー練習に参加。
ラリー練習は怪我をしてから
初めて参加しました。

ラリー練習ではまだまだ動けませんが、
それでもやってる本人も
待っていた3人も楽しそうでした。

完全復活まではもうしばらく
時間がかかるでしょうが、
慌てることなく段階を踏んで、
少しずつできることを
増やしていきます！