7月8日(土)、別保中にお邪魔して、
練習させてもらいました。
昨日の最高気温は27.2℃(17時12分)、
午前中の釧路町別保方面も
快晴で暑かったです。
別保公園や別保中の裏山は、
緑の色が本当に濃かったです。
遅まきながら、釧路にも夏が来ました。
昨日は、別保中6人、遠矢中9人、
大楽毛中8人、春採桜が丘9人、
32人で練習しました。
気温が大変高かったので、
30分に一度は休憩を
入れるように心がけました。
新チームの活動を
開始したばかりで、
各チームに初心者も
それなりの数がいるので、
基礎基本の練習を中心に
行いました。
練習メニュー
- 1人ボール1個を使ってのトレーニング
- オーバーハンドパスの基本練習
- アンダーハンドパスの基本練習
- ランニングレシーブの基本練習
- ネットを挟んだ1対1（4人組で交替しながら）
最初の30分ほどのトレーニングで、
生徒はみんなかなり汗をかき、
赤い顔をしていました。(^_^;)
初心者はバレーボールに
つながる動きを入れながら、
まずは一般的な投げたり、
打ったり、走ったり、
などを行いました。
合同チーム活動2日目は、
生徒同士がコミュニケーションを
取りながら練習する姿が
数多く見られました。