「膝の痛み」に関する
記事を読んだので
ご紹介します。

膝の痛み…「スポーツ医学」で治療と予防

バレーボールという競技の特性上、
どうしても膝や足首、腰などを
痛めることがあります。

その中でも、膝の痛みは
症例が多いです。

ストレッチやアイシングを
丁寧にしていても、
痛くなることがあります。

記事の症例はサッカーですが、
バレーボールにも通じます。

是非ご一読いただき、
参考にしてください。