9月2日(土)春採中体育館で、
3チームが集まって練習しました。

鳥取西中9人（うち1人見学）、
美原中12人、
春採・桜が丘合同チーム8人、
29人で練習しました。

昨日の最高気温は19.4℃（12:54）。
完璧に釧路の秋です。

快適な環境の中で、
気持ちよく練習できました。

練習メニュー

1. 1対1+1
2. ディグ練習（立ち膝、スプリットステップ）
3. アタック練習（2歩助走のAクイック）
4. ディグアタック複合練習（3本連続、Aクイック）
5. 二分の一コートの4対4（0-2-2）

29人の中に数名初心者がおり、
基本練習をしながら、
複合練習やラリー練習を
行いました。

1対1+1では、
ネットをくぐって、
時計回りに回って、
右手右足がネットの側に来る、
ここを特に強調しました。

レシーブ練習とアタック練習は、
最後に複合練習にしました。

ディグを取って、助走に入り、
Aクイックを打つのですが、
生徒は最後の2歩の前のタメを
作るのに苦労していました。

二分の一コートの4対4では、
時間の経過とともに
生徒は粘り強くボールを追いかけ、
カバーして繋ぐ意識が
高まりました。

ラリーが長く続き、夢中になって、
ボールを追いかける生徒の姿が、
素晴らしかったです！