美原中にて

10月14日(土)、美原中にお邪魔して、
青陵中、遠矢中と4チームで、
練習ゲームさせてもらいました。

美原中12人(見学1人)、青陵中7人、
遠矢中9人、春採・桜が丘合同チーム8人、
36人で練習しました。

練習メニュー

  1. 4人×9組でネットを挟んだ1対1
  2. 二分の一コートの4対4(1-1-2)
  3. 二分の一コートの4対4(2-0-2)
  4. サーブ練習
  5. 練習ゲーム5セット

二分の一コートの練習では、
セッター役の2本目のトスを
意識して練習しました。

1-1-2であれば、
セッター役はアタックラインから
ネット際に移動してトスします。

2-0-2であれば、
セッター役はブロックジャンプの着地後、
ネットから離れてトスします。

コート上の全員が
セッターと同じくらい
パス力があれば、コート上の
どこからでもアタッカーに
トスが上げられます。

昨日の練習では、最初は
なかなか3本目を打って
返球できていませんでしたが、
練習の後半はボールが繋がりだし、
いいラリーが何本も続きました。

春採・桜が丘合同チームは
8人だったので、
練習ゲームは全員が
フル出場しました。

昨日のゲームでは、
相変わらずレセプションに
課題が見られました。

レセプションに限りませんが、
どうしても人任せにして、
ボールから遠ざかる
傾向が強いです。

そして、何本も同じように
ミスが続くのも気になります。

1個のボールに如何に
コート上の6人が積極的に
関わっていけるのか、
試行錯誤が続きます。(^_^;)

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