4月2日(月)春採中体育館で、
標茶アローズ新中学1年生と
一緒に練習しました。

昨日から本格的に
新年度がスタートしました。

私は午前中に会議を3つほどこなし、
13時からの練習に出かけました。

標茶アローズのメンバーは4人、
いよいよ中学生です。
春採桜が丘合同チームは9人、
春採中OG1人、
合計14人で練習しました。

練習メニュー

1. 二分の一コートの3対3+1
2. 2人組での1対1のペッパー
3. 3人組のペッパー3種類
4. 二分の一コートの4対4（1－1－2）
5. オールコートの5対5（3組でローテーション）

昨日は思いがけず
参加人数が多かったので、
ラリー練習は1グループの人数を
3～4人にしました。

そして、佐藤さんにも入ってもらい、
よりラリーが続くようにしました。

最後の5対5は2-1-2にして、
アタッカーは両サイドに配置。
サイドからの攻撃を
1枚ブロックとボックスの4人で、
ディフェンスしました。

佐藤さんに入ってもらったお陰で、
3チームどのチームも、
繋げるようになりました。

昨日は佐藤さんにあれこれ
練習に入ってもらい、
とても助かりました。