10月6日(土)桜が丘中体育館で、
遠矢中と一緒に練習しました。
遠矢中8人、
春採桜が丘合同チーム8人、
16人で練習しました。
練習メニュー
- ウォーミングアップ
- チューブトレーニング（下肢）
- ネットを挟んだ1対1（4人組）
- 二分の一コートの4対4
- 練習ゲーム3セット
二分の一コートの4対4は
- 0-2-2
- 1-1-2
の2種類を行いました。
最初はミスも散見されましたが、
少しずつボールが繋がりだし、
最後にはかなりラリーが
続きました。
春採桜が丘合同チームが
おそらく新チームになって初めて
メンバーが揃ってゲームできました。
今までは怪我や体調不良、所用など
メンバーがそろっとことが
ありませんでした。
2-2-2のフォーメーションはそのままで、
ローテーションを変更し、
ポジションも何人か入れ替え、
リベロも配置しました。
練習ゲームを3セットしましたが、
今までの練習ゲームと比較しても、
レシーブが上がっているように思います。
もちろん初めて組んだメンバーなので、
コンビネーションや役割分担、連携は
これから磨く必要があります。
それでも、1本目のボールが
上がるようになったのは
大きな成長です。
練習やゲームで細かい部分を確認しながら、
さらにチーム力向上を目指します！